Hoy desbloqueamos el segundo Chakra, que rige la creatividad, el placer y el disfrute por la vida con ejercicios y preguntas muy sencillas de Tarot Terapéutico.
El Tarot Terapéutico es una orientación y una guía para HACER CONSCIENTE LO INCONSCIENTE. Nuestra perspectiva es humanista y Gestalt por lo que afirmamos que el centro de la terapia eres tú mism@ y te invitamos a tomar tres acciones concretas para SANAR Y CRECER:
Crea una cultura en tu vida cotidiana que te permita despertar el “darte cuenta”; para ello toma momentos en tu día para parar y ponerte en contacto con lo que te ocurre, lo que sientes, lo que tu cuerpo físico, emocional, mental y espiritual expresa.
Asume la responsabilidad sobre lo que haces, piensas, sientes, y la dirección que tomas a cada paso. Es decir, no pierdas la capacidad y responsabilidad de ser CO-CREADOR de tu realidad. Para conservar este enfoque, mantén la atención consciente en tu respiración y en el momento PRESENTE.
Integra los opuestos. Sabemos que a cada paso la experiencia humana está repleta de polaridades; pero que esto no sea un obstáculo en tu camino por la Vida... Recuerda, el TODO es más que la suma de las partes; por tanto mira y conoce en forma integral tu cuerpo: físico, mental, emocional y espiritual.
Esta semana estudiaremos el segundo chakra, Svadhisthana o chakra Sacro que se encuentra en la zona pélvica e influye fuertemente en el potencial creativo, la fertilidad, la pasión y el placer.
Su centro energético se encuentra situado en el ombligo, por lo que en ocasiones se le llama también chakra ombligo. Es un campo energético perfectamente sensible que abarca las glándulas suprarrenales, las lumbares y el primer grupo de abdominales.
Es el centro de las conexiones, las emociones, la intimidad y la sensualidad y tiene gran influencia sobre los apetitos de nuestro cuerpo, como el hambre, la sed y el sexo, así como sobre funciones primitivas como la ira, el mal humor, la violencia y la fuerza, que puede excitar o apaciguar.
Este chakra nos da la capacidad de experimentar la vida a través de nuestros sentimientos y sensaciones. El segundo chakra es también donde se origina la fertilidad y da paso al maravilloso proceso creativo de concebir un hijo.
Se conecta directamente con los chakras primero y tercero, tanto en sus funciones como en su equilibrio, y abre la puerta a la energía kundalini para que ascienda por la espina dorsal hacia los siguientes chakras. Su longitud de onda corresponde al color naranja, su elemento es el agua y la nota musical es Re.
Un chakra Sacro equilibrado evoca sentimientos de bienestar, abundancia, placer y dicha. Fluye energía positiva en tu vida. Disfrutas de los placeres con pasión, tienes mayor creatividad y estabilidad emocional. Puedes consentirte sin exagerar.
Cuando este chakra está en desequilibrio, puedes experimentar inestabilidad emocional, bloqueos creativos, miedo al cambio, disfunción sexual, infertilidad, depresión o ansiedad.
¿Qué arquetipos del Tarot podemos trabajar si percibimos estas emociones que bloquean nuestro Chakra Sacro?
A continuación te presentamos los significados de tres arquetipos del Tarot yendo del escenario de mayor inestabilidad al más deseable para el mayor equilibrio del chakra Sacro.
Te proponemos seguir la línea terapéutica de Alejandro Jodorowsky en su "Método para leerse el tarot a uno mismo".
Lee la descripción de cada arquetipo y las preguntas correspondientes. Posteriormente, visualiza la imagen mientras llevas la atención consciente a tu respiración y al momento presente. Date cuenta qué resuena en tu interior.
La Luna es tal vez el arquetipo más primordial de la sexualidad y las pasiones. Evoca las fantasías sexuales y los sueños oníricos. La Luna en realidad debiera llamarse “quimera” pues en ella todo es espejismo e ilusión. Los animales en la carta nos sugieren una conexión primitiva y salvaje con los apetitos de la carne en el que imperan los abruptos cambios emocionales, tal como lo indican las distintas fases lunares. La noche nos muestra su aspecto oculto, por pena, culpa o vergüenza que son las emociones más comunes que bloquean la creatividad y conexión con el chakra Sacro.
Otro arquetipo del Tarot que podemos trabajar al reconocer las emociones que desequilibran el chakra Sacro es La Fuerza:
La Fuerza, que significa que con su inteligencia, espiritualidad y con su determinación, domina a la fuerza del instinto. La Fuerza nos muestra la vuelta de las energías creativas al mundo, el espíritu encarnado, que baja a la tierra para modificar su equilibrio. Agresividad, voluntad y valor. La fuerza empleada para controlar otras energías.
Finalmente para alcanzar una imagen en equilibrio del chakra Sacro, te invitamos a visualizar y trabajar las preguntas propuestas con el arquetipo de La Emperatriz:
La Emperatriz, sugiere los placeres, la exuberancia, el lujo y abundancia de todo tipo. Ofrece una gran variedad de delicias, especialmente las de los sentidos: comida, placer y belleza. La Emperatriz te pide que aceptes el principio de la vida y disfrutes de su abundante bondad y creatividad. Esta imagen nos recuerda que las personas que tienen el Chakra Sacro en equilibrio están abiertas al mundo que les rodea. Están llenas de energía, son emocionalmente estables y conectadas, compasivas y sienten una verdadera alegría de vivir.
Como un ejercicio para reforzar tu conexión con el Chakra Sacro haz una lista de todas aquellas cosas que disfrutas y creas. Incia tu lista con la frase: Yo Siento. Cada vez que experimentes una ráfaga de creatividad no olvides anotar en tu lista estas experiencias que sientes y disfrutas. Del mismo modo cuando sientas que te está faltando esa energía creativa y sensual, vuelve a tu lista que te ayudará a tomar contacto con este maravilloso centro de energía que vive en ti.
Con la práctica de la meditación y el ejercicio de la pregunta, te sorprenderá cómo los arquetipos del tarot puede liberar la energía contrita y contribuir a expresar tus emociones suprimidas contribuyendo a tomar más control de tu vida y a equilibrar tus chakras.
La próxima semana te estaremos compartiendo los arquetipos correspondientes al tercer chakra junto con nuestras sugerencias para meditar en ellos.
Un abrazo grande,
Aldara Fernández
Les compartimos el Segundo video de la saga "SANA Y EQUILIBRA TUS CHAKRAS CON ACEITES ESENCIALES Y TAROT TERAPÉUTICO" 🪴
En esta ocasión les presentamos el segundo chakra llamado “Chakra Sacro o Svadhisthana” que regula la energía de la CREATIVIDAD, EL DISFRUTE, LA FERTILIDAD, EL PLACER Y EL BIENESTAR.
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